Regálate una Pausa

Un espacio para soltar, respirar y reconectar contigo mismo

Sábado 01 de febrero

16:00 h España

Taller Online Gratuito

Aprox 2 horas

En medio del ruido del mundo y las demandas de la vida cotidiana, es fácil olvidar que dentro de ti habita un lugar de calma y fortaleza.

Este taller está diseñado para ofrecerte herramientas prácticas que puedas llevar contigo a tu día a día, ayudándote a reconectar con tu esencia desde un lugar de serenidad y equilibrio.

¿De qué trata el encuentro?

Regálate una Pausa es un espacio íntimo y transformador en el que, a través de movimientos suaves, respiración consciente, visualizaciones guiadas y ejercicios de conexión profunda, aprenderás a:

• Soltar las tensiones acumuladas en tu cuerpo y mente.

• Reconocer la fuerza vital que te conecta con tus raíces y con el mundo que te rodea.

• Renovar tu energía y cultivar la calma interior.

Es un momento para volver a ti, escucharte y recargar tu espíritu.

Objetivo del taller

Brindarte un momento de pausa auténtica en el que puedas:

1. Reconectar contigo mismo en un espacio seguro y guiado.

2. Sentir calma y claridad para afrontar los desafíos diarios.

3. Llevarte herramientas prácticas para integrar en tu vida diaria y cultivar la serenidad en cualquier circunstancia.

¿Qué necesitas preparar?

Para aprovechar al máximo este encuentro, te recomendamos:

1. Espacio tranquilo: Busca un lugar donde te sientas cómodo y no tengas interrupciones.

2. Ropa cómoda: Algo que te permita moverte libremente.

3. Cojín o manta: Para mayor comodidad durante las visualizaciones o meditación.

4. Hidratación: Ten agua a mano para mantenerte hidratado.

5. Cuaderno y bolígrafo: Por si quieres anotar reflexiones o insights personales durante el taller.

¿Qué puedes esperar del taller?

Durante este encuentro, realizaremos:

1. Movimientos suaves para liberar tensiones y preparar tu cuerpo.

2. Ejercicios de respiración para encontrar calma en el presente.

3. Una visualización guiada para conectar con tus raíces y tu fuerza vital.

4. Un proceso simbólico de descarga y recarga de energía.

5. Momentos de reflexión y conexión con tu esencia más auténtica.

Este es tu momento. Regálate la pausa que tanto necesitas.
¡Te esperamos con el corazón abierto para acompañarte en este hermoso viaje hacia la serenidad!

Si tienes alguna duda o necesitas más información, no dudes en contactarnos

¡Gracias por ser parte de este viaje!